segunda-feira, 10 de julho de 2017


Aposte no positivo



Há uma frase muito comum “prefiro pensar que pode dar errado para eu não me frustrar” e é nela que mora o fracasso.
A própria atitude mental leva a pessoa a desistência, ela já está preparada para falhar e não para o sucesso. É uma atitude onde o ser não confia no potencial dele ou da escolha que tomou.
Há uma linha muito tênue entre o fracasso e o sucesso, o que determina é o pensamento. Pensemos em um jogo. Se você acredita que pode falhar então já está 1 a 0 para o fracasso. Nesse caso, se você realmente falha o placar final é de 2 a 0, e se há sucesso o placar empata em 1 a 1. Se, de outro modo, você acredita no sucesso temos já no início 1 a 0 para o sucesso, se vencemos o sucesso finaliza com 2 a 0 e se o fracasso vence empatamos a 1 a 1. Desse modo não há a dor da perda. Carlos Drummond de Andrade dizia: “ A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.
Esse modo positivo de pensar deve estar em todos os momentos. É fácil pensar em algo positivo quando está tudo bem, mas quando aparece algo para enfrentarmos é que realmente precisamos nos desafiar a pensar positivo.
Todo hábito provém de um pensamento. O Master Coach Lucas Labastie sempre reforça que o PENSAMENTO gera uma EMOÇÃO que traz uma AÇÃO, essa ação gera um COMPORTAMENTO, esse comportamento repetido se torna um HÁBITO. Se queremos mudar um habito negativo de desmerecimento, medo, tristeza, inveja, precisamos antes mudar os nossos pensamentos.
Com essa base a maior parte dos obstáculos está dentro de nós mesmos quando achamos que não irá dar certo ou que não somos capazes. Precisa trocar essas frases internas apostando no positivo onde sou capaz, tudo dará certo, sou invencível. Nesse jogo sairemos sempre vencedores!


Master Coach – Aline Fonseca


Artigo - julho/2017 - FONSECA, Aline; Sociedade Internacional de Liderança e Coaching

sábado, 20 de maio de 2017

WORKSHOP RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL_ SILCOACHING TAUBATÉ / SP


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quarta-feira, 3 de maio de 2017

WORKSHOP GRATUITO RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL


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Basta deixar aqui nos comentários seu nome, telefone e email ou enviar estes dados para o e-mail: aline.franca@silcoaching.com.br

Entraremos em contato com você!

O Workshop será dia 09/05/2017 às 14h na SILCoaching Taubaté!

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Nos vemos lá!

sábado, 29 de abril de 2017

RODA DA VIDA. O QUE É ISSO?_ Por Aline de França

   Olá fiéis leitores aqui do Blog SILCoaching! Tudo bem com vocês?

   Hoje estou passando aqui para explicar o que é a Roda da Vida, porque e como utilizá-la... e antes, quero explicar o significado de três palavrinhas que vou utilizar durante o post...

   Coaching é a prática
   Coach é o profissional formado / habilitado para aplicar o coaching
   Coachee é o cliente, a pessoa que busca o processo de coaching para desenvolvimento pessoal e/ou profissional.

   Então vamos lá?

   Quero iniciar fazendo algumas perguntas para você... Você está descontente com algum aspecto de sua vida? Você é capaz de perceber como esse aspecto afeta os demais? Você sabe o que fazer para sair desse ciclo que pode parecer não ter fim? Você compreende a dimensão desse problema?

   Essas são apenas algumas perguntas que podem nos auxiliar na reflexão sobre nossa vida e, ainda assim, nem sempre pode ser o suficiente. E é nesse momento que podemos utilizar a Roda da Vida.

O que é a Roda da Vida?
   É uma ferramenta (ou Assessment) muito utilizada nas práticas de coaching pelo Coach em atendimento individual e/ou em grupo. Geralmente é composta por 12 itens, como na ilustração abaixo:



Porque utilizá-la?
   Como citei anteriormente, em alguns momentos quando nos sentimos reflexivos ou com dúvidas, traduzir para o papel nossos aspectos emocionais auxilia muito nossa percepção da (s) situação (ões). 

Como utilizá-la?
   Se observarmos a figura da Roda da Vida, encontramos os números de 1 a 10 em alguns pontos centrais. Eles são para nos orientar pois, para cada item da Roda, daremos uma "nota" de 1 a 10 pensando sempre em como realmente estamos hoje e não em como gostaríamos de estar. É um momento para reflexão.

Itens
   De 1 a 10, qual nota, de 1 a 10, você daria para cada um desses aspectos de sua vida?

- Saúde e disposição
- Confiança
- Controle emocional
- Conteúdo intelectual
- Realização profissional
- Recursos financeiros
- Familia 
- Estado civil
- Relacionamento interpessoal
- Lazer e diversão
- Felicidade
- Espiritualidade

   Geralmente, vamos preenchendo os quadrinhos referentes a cada nota dada pelo Coachee para cada aspecto de sua vida. No final, fica clara a visualização do que pode ser aperfeiçoado.



Reflexão
   Se você pudesse escolher um único item para colocar foco (para melhorar) nas próximas 24 horas, qual seria?

   Neste exemplo, o Coachee poderia escolher tanto a Confiança (nota mais baixa - 4) ou também potencializar o que já está bom, acreditando melhorar seu desempenho e/ou resultados.

  Assim, fica bem mais fácil para o Coachee estabelecer suas metas e correr atrás do que quer melhorar, aperfeiçoar, desenvolver.

   E você? Já passou por um processo de coaching? Gostou do assunto deste post?

  Faça coaching! Permita-se!


Aline de França
Life Coach, Executive Coach e Coach de Carreira 
coachalinedefranca@gmail.com
aline.franca@silcoaching.com.br
(12) 99758-4625 - Vale do Paraíba

quinta-feira, 27 de abril de 2017

COACHING DE CARREIRAS RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL - TAUBATÉ/SP


COACHING DE CARREIRA E RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL



Você mora no Vale do Paraíba?

Está a procura de recolocação profissional há mais de 2 meses?

Participa de entrevistas e nada?


Acredita que precisa melhorar seu desempenho durante o processo de seleção?


Agende já sua entrevista!

Corra! Pois estamos com apenas 6 matrículas abertas.

Envie um e-mail para recrutavale@silcoaching.com.br com seu nome completo e telefone. Coloque no assunto do e-mail: EU QUERO.

Aguarde nosso contato!!

sábado, 22 de abril de 2017

POR QUE É IMPORTANTE [DES]ENVOLVER-SE_ Por Life Coach Melanie Fernanda

   Todo final de ano a maioria das pessoas fazem promessas e criam expectativas de que será um ano diferente, um ano melhor que o anterior, afinal, é um novo ano! Mas, ao passarem 2 ou 3 meses, alguns já percebem que de novo o ano não tem nada.

   Já parou para se perguntar por que isso acontece?

   A verdade é que a mudança parte de uma decisão. Sempre que quisermos dar um passo à frente na vida, teremos que decidir deixar para trás a nossa zona de conforto. Se você quiser, realmente, fazer com que 2017 seja diferente de 2016, será necessário você se dedicar ao seu DESENVOLVIMENTO PESSOAL.


  [Des]envolvimento pessoal nada mais é que, deixar de estar envolvido com aquilo que te impede de chegar onde você quer, identificar quais são as crenças que você trás dentro de si, que te limitam a crescer. Desenvolver-se é um processo que só se submete aquele que não quer mais obter os mesmos resultados todos os anos. Não acontece do dia para a noite, por isso é necessário decisão. Mas é muito compensador.

   O Coaching é o método ideal para quem deseja desenvolver-se, atingir suas metas, descobrir sua missão de vida (para quê veio a este mundo) e realizar seus sonhos. Sozinho podemos até conseguir, mas levaremos muito mais tempo e daremos muito mais "cabeçadas na vida", até aprendermos como fazer. O Coach é o profissional preparado, com técnicas e ferramentas, para auxiliar uma pessoa neste processo de desenvolvimento.

   Como disse Albert Einstein: "Insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes". A boa notícia é que ainda dá tempo de você fazer algo novo para gerar bons resultados em sua vida, basta você DECIDIR!
Life Coach Melanie Fernanda
(19) 98279-2107 

sábado, 15 de abril de 2017

O PODER DO FOCO_ Por Life Coach Melanie Fernanda

   Um dos maiores segredos do sucesso é ter FOCO, por isso hoje eu quero que você grave algo em sua mente: TUDO O QUE VOCÊ DÁ FOCO EXPANDE. E como o nosso cérebro aprende por repetição, direi mais uma vez: TUDO O QUE VOCÊ DÁ FOCO EXPANDE.

   O foco é uma habilidade de extrema importância para tudo na vida, seja para realizar pequenas tarefas diárias de trabalho, fazer exercícios físicos e, principalmente, para realizar grandes sonhos.
Em muitos momentos somos levados a focar naquilo que pode nos impedir de alcançar nossos sonhos e objetivos. Mas, focar no negativo nunca levou - e nunca levará - alguém ao sucesso. Se você identifica algum desafio na trajetória, não foque no problema, e sim na solução. Como tudo o que você dá foco expande, foque em seus pontos fortes.

   As perguntas abaixo são para você refletir um pouco. Se quiser pegar um papel e uma caneta para responde-las, isso trabalhará o seu foco.

1 – Qual o seu maior objetivo hoje?
2 – Em quanto tempo deseja realizar isso?
3 – Quais são os seus pontos fortes que facilitarão alcançar seu objetivo?
4 – Eu não sei de quanto tempo você irá precisar. Mas, se daqui um ano você ver que não alcançou seu objetivo, olhar para trás e ver que também não fez nada por ele, como irá se sentir?
5 – O que você pode fazer ainda esta semana que te fará sentir que está caminhando em direção ao seu objetivo? Uma ação simples!


   Coloque seu foco inteiramente nas ações necessárias para alcançar aquilo que você deseja. Os desafios irão aparecer, mas você vencerá cada um deles. Basta ter FOCO. A soma de pequenas ações diárias, irão gerar grandes resultados, tenha certeza disso. Lembre-se sempre: TUDO O QUE VOCÊ DÁ FOCO EXPANDE.

Life Coach Melanie Fernanda
(19) 98279-2107 

segunda-feira, 3 de abril de 2017

SILCOACHING - O que é Coaching? TV BAND

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Estamos na BAND!

A Sociedade Internacional de Liderança e Coaching, é apontada como uma das empresas mais avançadas em Coaching do Brasil!

www.silcoaching.com.br

Agradeço a todos os parceiros!!!

Aguardo seu comentário e participação aqui abaixo, seu comentário é MUITO IMPORTANTE PARA MIM!

#GRATIDÃO! #SILCOACHING #Coaching #Foco

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            Coaching Lorena

            sábado, 4 de março de 2017

            Curso Gratuito de Coaching para Psicólogos - Taubaté - SP



            Atenção Psicólogo (a)
            Você já ouviu falar sobre Coaching?  
            Faça já sua inscrição!
            www.silcoaching.com.br/coaching-para-psicologos-taubate ou (12) 997584625
            Dia 09/03/2017

            Local: Sil Coaching - Taubaté

            domingo, 5 de fevereiro de 2017

            O que é Coaching - Master Coach Lucas Labastie

            Assista neste vídeo a explicação do Master Coach Lucas Labastie, como você pode obter maiores resultados com a metodologia de Coaching.

            Para maiores informações acesse: www.silcoaching.com.br

            Aprenda como mudar efetivamente seus resultados para alcançar maiores realizações!


            segunda-feira, 28 de novembro de 2016

            quinta-feira, 24 de novembro de 2016

            Curso Gratuito de Coaching - Rio de Janeiro/RJ

            SILCoaching - Coaching

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